„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen" — Rumi
Über Yoga
Yoga ist eine indische philosophische Lehre und ist in Indien seit etwa 3000 - 4000 Jahren bekannt. Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit (eines der ältesten Schriften der Welt), genauer gesagt „yui“ = anjochen, verbinden. Von Indien aus hat Yoga seinen Weg in die ganze Welt gefunden. Erst vor rund 100 Jahren kam, Yoga“ im Westen an und erstreckt sich immer mehr Beliebtheit.
Und so wie sich wir Menschen weiterentwickeln, hat sich auch Yoga weiterentwickelt. Inzwischen gibt es viele verschiedene Yoga Stile, neben Hatha Yoga (Vinyasa und Flow), dem inzwischen bekanntesten Yoga Stil, gibt es noch weitere Stile wie: Anusara Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Jivamukti Yoga, IyengarYoga, Yin Yoga und noch einige mehr.
Auch wenn Yoga in Verbindung mit der hinduistischen Religion steht, gilt es selbst nicht als Religion. Yoga ist eine Lebensphilosophie oder auch eine Technik, mit dem Ziel vollkommene Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Jeder kann Yoga! Hierbei spielt es keine Rolle ob Du jung oder alt bist, dick oder dünn, arm oder reich.
„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.“ (Sri Patthabi Jois)
Wenn Du erfahren möchtest, wie Yoga sich positiv auf Dein Leben auswirkt, dann freue ich mich vom Herzen, wenn Du Deinen Weg zur mir und auf die Yogamatte findest.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ (B.K.S. Iyengar)
Maike
Über Mich
Nord – Süd – YOGA mit Herz
Ich bin Maike, geboren in Schleswig - Holstein und im Jahr 2006 in Bayern gelandet. Seit einigen Jahren lebe ich mit meiner Familie und unserem Hund im Münchener Süden. Mein Weg zum Yoga verdanke ich meinem Körper. Extreme und schmerzhafte Verspannungen und Blockaden haben mich stark in meinem Leben eingeschränkt. Nach meiner ersten Yin Yoga Stunde habe ich nach vielen Jahren bewusst spüren dürfen, wie die Lebensenergie wieder durch meinen Körper fließt und ich gelassener sein konnte. Eine Erfahrung für die ich bis heute noch sehr dankbar bin und mich im Yoga und in meinem Leben begleitet: Wahrnehmung, Spüren, Fühlen, Atmen, Loslassen!
Nach einigen Jahren Praxis im Yin Yoga, Sivananda und Hatha wurde mir klar, Yoga ist so viel mehr und habe im Jahr 2018 meine Yoga Teacher Ausbildung (RYT 200 Yoga Alliance) bei SPANDA Education (Diana Sans) absolviert und anschließend im Jahr 2019 meine Yin Yoga Teacher Ausbildung bei Tanja Seehofer abgeschlossen. Yoga ist ein Weg und aus diesem Grund habe ich im November 2021 das „Advanced Teacher Training“ (RYS 300 Yoga Alliance) bei SPANDA abgeschlossen. Um in Privatstunden gezielt auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse eingehen zu können, habe ich Anfang 2022 erfolgreich an der "Personal Yoga Teacher Ausbildung" bei Kaija Marx teilgenommen.
Yoga ist für mich eine Verbindung aus dem Herzen heraus. Eine innige und liebevolle Verbindung mit mir selbst auf meiner Matte ganz im HIER und JETZT zu SEIN!
Mein Unterrichtsstil ist achtsam, fließend, sanft und einfühlsam.
Ich freue mich vom Herzen über jeden einzelnen Mitmenschen, dem ich auf der Yoga Matte begegnen darf.
Workshops / Retreats
Workshop
In unserem Leben beschreiten wir viele Wege. Gerne möchte ich Dich auf Deinem Yoga Weg begleiten.
Retreat
Schenke Dir eine Auszeit um körperlich neu aufzutanken.
Aloe Vera
Nutze die Königin unter den Heilpflanzen für Deine Gesundheit, Schönheit und Vitalität.
Shop →Yoga mit Mir
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Setze Dich gerne mit mir in Verbindung
Schicke eine Email an maike-reitzel@t-online.de oder schreibe mir über mein Kontaktformular